Hoogbegaafdheid
Ik voel iets!
Maar het voelt als niets
Ik voel niets en alles tegelijk
Iets voel ik in het niets, omdat ik iets als niets bekijk
Mijn lichaam is verward - verstart
Wat is hoogbegaafdheid?
Zo'n 2% van de mensen is hoogbegaafd. Hierbij wordt uitgegaan van de definitie dat hoogbegaafden een IQ van >130 hebben. Toch bestaat er onder wetenschappers en therapeuten geen eenduidige definitie van hoogbegaafdheid. Dit is begrijpelijk, want hoe hoger het IQ hoe diverser de mensen op dat deel van het spectrum worden. De ene hoogbegaafde is de andere niet.
In mijn werk met hoogbegaafden ga ik uit van het idee dat hoogbegaafdheid meer kenmerkt dan alleen een hoog IQ. Het gaat om mensen die op elk vlak van hun zijn anders bedraad zijn. Ze leven intens met lichaam en geest. Naast een hoog IQ, hebben ze ook een hoog EQ (emotionele intelligentie) en SQ (spirituele intelligentie). Sommige specialisten voegen hier nog creatieve, seksuele en fysieke intelligentie aan toe.
Wat veel hoogbegaafden in ieder geval kenmerkt is intense bedrading. Dit uit zich bijvoorbeeld in een haarfijne zintuigelijke waarneming voor muziek, kleuren of smaken. Ze hebben hierdoor een niet uit te leggen oog voor schoonheid van dingen die niet iedereen opvalt.
Informatie uit de binnenwereld en buitenwereld wordt daarnaast op een diepgaande manier verwerkt. Dit resulteert vaak in het leggen van onorthodoxe verbanden, waardoor ze tot zeer creatieve oplossingen of invalshoeken komen voor complexe problemen.
Hoogbegaafden hebben vaak een ongekende motivatie wanneer ze ergens geïnteresseerd in zijn. Een groot en gelaagd rechtvaardigheidsgevoel is ook niet onbekend voor hoogbegaafden, omdat ze zich gemakkelijk verplaatsen in het perspectief en de ervaringen van de ander.
Overprikkelbaarheden
Het hebben van een intense bedrading wordt gekenmerkt door een groot ontwikkelpotentie wat ook gepaard gaat met ingewikkelde uitdagingen. De psychiater Dabrowski vatte de potentie en uitdagingen samen in vijf ‘overprikkelbaarheden’:
-
Emotionele overprikkelbaarheid gaat over het hebben van een breed scala aan genuanceerde, diepgaande, veelzijdige en heftige emoties.
-
Intellectuele overprikkelbaarheid richt zich op het denken en kan zich uiten in leerhonger en een sterke wil om ‘te weten’.
-
De verbeeldende overprikkelbaarheid gaat over het sterke vermogen om te conceptualiseren en te visualiseren. Er is sprake van een grote fantasiewereld.
-
Sensuele overprikkelbaarheid heeft betrekking op het intens waarnemen van zintuigelijke prikkels en het opmerken van details daarin.
-
De psychomotorische overprikkelbaarheid wordt gekenmerkt door een grote hoeveelheid fysieke energie, een liefde voor bewegen, snel praten en rusteloosheid.
Anders bedraad: hyper brein - hyper lichaam
Veel hoogbegaafden krijgen al jong de boodschap mee om hun overprikkelbaarheden ‘in toom’ te houden. Dit betekend dat ze de essentie van de manier waarop ze zijn en contact maken met hun omgeving niet kunnen laten zien. Opmerkingen als ‘zit stil’, ‘je bent te…’, ‘laat die emoties toch van je afglijden’, ‘je gaat veel te snel’, ‘je maakt alles onnodig ingewikkeld’, ‘jij kan je wel aanpassen want jij bent slim genoeg’, ‘waarom ga je niet mee, dit is toch leuk?’, en zo kan ik nog wel even doorgaan, maken dat ze op onbewust niveau kunnen denken dat wat hen uniek maakt, er niet mag zijn.
De ene hoogbegaafde past zich om deze reden zo sterk aan dat er vrijwel niks van de eigen identiteit overblijft. De andere hoogbegaafde zet zichzelf helemaal apart van anderen en leidt z'n eigen leven. Beide reacties veroorzaken vaak diepe gevoelens van eenzaamheid en onbegrip. Beide hebben het gevoel niet zichzelf te mogen zijn. Beide sluiten zichzelf vaak af voor hun emoties en leven alleen met hun 'hoofd'. Ze voelen hierdoor hun behoeften niet meer.
​
Los van het feit dat dit hun ontwikkelpotentie beperkt, leren ze vooral niet omgaan met de uitdagingen die even goed bij de overprikkelbaarheden horen. Dit kan leiden tot talloze psychische of lichamelijke klachten: van angst tot verslaving en van chronische ziektes tot slaapproblemen.
​​
Embrace
​Vanuit doorleefde ervaring met hoogbegaafdheid bied ik spiegeling die vaak gemist is. Door ervaringsgericht te werken en behoeften te onderzoeken die afgemaakt moeten worden, werken we samen aan het versterken van het contact met je lichaam. Hierdoor kan je weer leven vanuit je intuïtie: omdat je lichamelijke gewaarwordingen en je geestelijke potentie elkaar aanvullen.
​
Samen zoeken we naar een manier waarop jij duurzaam kan leven met jouw lichaam en jouw geest. We hebben hierin aandacht voor je ontwikkelpotentie en voor de uitdagingen die bij de overprikkelbaarheden komen kijken. Over- en onderprikkeling zijn voor hoogbegaafden namelijk even 'schadelijk' en een balans tussen beide is vaak smal.
​
​
​
