Embrace

​Lichaam en geest 

• Overspoeld of afgestompt zijn van emoties?

• Een smalle balans tussen 'te weinig' en 'te veel' prikkels of uitdagingen? 

• Een plotselinge afwisseling van onuitputtelijke energie en ideeën, en een leeg, futloos of zelfs depressief gevoel? 

• het gevoel alles en niks tegelijk te ervaren? 

• Veel behoefte aan lichamelijke beweging en (intellectuele) uitdaging gedurende je dag? 

• Een intense beleving en een rijke fantasie, waardoor het soms lastig is om feit en fictie van elkaar te scheiden?  

• Gevoelens van stress en overspannenheid waar je geen raad mee weet. 

​

Ik en jij

• Gevoelens van eenzaamheid, omdat je niet begrepen wordt in jouw manier van denken, voelen en ervaren? 

• Een innerlijk conflict over 'wat is' en 'wat zou kunnen zijn'? 

• Een gevoel van onmacht over de gebrokenheid van het bestaan terwijl je tegelijkertijd zoveel liefde ervaart voor het leven?  ​

• Wilskracht en doorzettingsvermogen die je steeds op de been houdt, terwijl je soms niet weet waarvoor je het doet? 

• Het idee dat je op een andere frequentie functioneert dan de mensen om je heen, waardoor je minder verbinding ervaart dan je zou willen? 

• Het richten van je aandacht op de behoefte van anderen, waardoor je het contact met jezelf verliest? 

• Het gevoel dat je jouw problemen altijd alleen op moet lossen, waardoor je weinig echt contact ervaart met anderen? 

• Een hoge (morele) lat voor jezelf of anderen? 

• Het hebben van levensvragen waarover je niet kan spiegelen met anderen? 

​

Zelfregulatie en klachten   

• Overlevingsstrategieën zoals dwang, verslaving of dissociatie?

• Mentale klachten zoals angst en depressie?

• Fysieke klachten zoals onverklaarbare pijn, slaapproblemen, chronische aandoeningen, hartkloppingen, hyperventilatie of allergieën?  

​

​

​​